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2024-12-31 14:03:25
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職場中的壓力與沖突，常常讓我們感到身心疲憊，焦慮不安，仿佛一直在與壓力賽跑。但你知道嗎？
2024年12月26-27日，嚴紅艷老師在烏魯木齊講授《七步走出職場焦慮:化解沖突與壓力共舞》公開課。學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想、運動等方式，能夠幫助大家迅速恢復(fù)冷靜、調(diào)整心態(tài)。提升自己的應(yīng)對能力，學(xué)會在沖突與壓力中保持冷靜、從容。
管理心理學(xué)專家
擅長領(lǐng)域：提升領(lǐng)袖人格魅力/領(lǐng)導(dǎo)力/心理資本/賦能團隊管理/提升管理者情商/情緒管理以及綜合能力打造
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